Teste & Reflexão
Você se cobra demais?
A autocobrança pode ajudar a manter responsabilidades, mas também pode fazer com que erros pareçam maiores e conquistas pareçam menores.
Antes de começar
Responda pensando em como você costuma agir na maior parte do tempo, e não apenas em um dia específico.
Importante: este questionário é educativo e de autorreflexão. Não representa diagnóstico psicológico, médico ou psiquiátrico.